Вътрешната сила, която имат цветята и растенията е добре известна. С цветя можете да изпращате съобщения, цветята са способни да възстановят доброто настроение, растенията могат да изчистят въздуха, растенията и цветята имат терапевтичен ефект.
Тези със зелен палец познават добре свойствата на растенията и цветята, просто направете обиколка на разсадниците или в специалните форуми, за да видите страстта, пламъка и любовта към цветята и растенията и удовлетворението и гордостта от показването на собствени градини или тераси.
Всъщност получаването на зона за релакс, съставена от аромати, форми и цветове, е наистина приятно, но не става дума само за удоволствие, но и за терапия.
Научно е доказано (но може би дори не е било необходимо да се опитва), че всеки от нас се нуждае от място за отдих, за предпочитане на открито, за предпочитане богато на растителност, по-добре, ако е градина, още по-добре, ако е сензорна градина.
Сетивната градина: научни изследвания
Изследвания, проведени в англосаксонските страни (особено в Канада и САЩ) и в Северна Европа, установяват, че посещаването на сензорна градина непрекъснато има очевидни терапевтични ефекти, по-специално върху субекти, страдащи от патологии или увреждания (болест на Алцхаймер , парализа, слепота, деменция).
Тези хора, както и всички останали, могат да се възползват от контакта с природата, който се осъществява в подходящ контекст, замислен и предназначен да улесни психо-физическото възстановяване и да засили остатъчните дейности.
Сензорната градина също има много положителни ефекти върху децата, особено във възрастовата група между 3 и 12 години. В сензорната градина децата могат да развият своите сензорни възприятия, докато играят и се грижат за растенията.
Следователно положителните резултати от сензорната градина са очевидни и доказани за всички хора, особено по отношение на психо-физическото и емоционалното благосъстояние. Сензорната градина се превръща в своеобразен кът за релакс, където можете да съзерцавате природата, където можете да мислите или да не мислите за нищо, където можете да помиришете, където можете да се възхищавате на цветовете, където можете да вкусите вкусовете, където можете да погалите растения, където можете да чуете звуците и тишините на природата.
Какво е сензорна градина
Но какво всъщност представлява сензорната градина? Това е зелена зона, замислена и предназначена да стимулира сетивата.
Това е място, където зрението, обонянието, слухът, допирът и вкусът са абсолютните действащи лица и напътствия за откриване на природния свят и за да ни накарат да се чувстваме неразделна част от него.
Това е място, което има изключителната способност да подобрява нашето физическо и психологическо благосъстояние.
Околната среда, която ни заобикаля, излиза наяве чрез сензорно пътешествие, през което се осъществява стимулацията на сетивата ни.
В сензорната градина всичко е разумно и щателно изучено. Не само растения и цветя, но и сянка и светлина, аромати и цветове, вкусове и звуци.
Как да създадем сензорна градина
Тези, които искат да създадат сензорна градина, трябва да продължат стъпка по стъпка: от дизайна с отчитане на пространствата до избора на растения и цветя, до разглеждането на допълнителни детайли (които не са детайли), всички предназначени да подобрят и интегрират градината.
Колкото по-голямо е пространството, толкова по-големи са възможностите за създаване на интересни зони, но дори и в най-малките пространства е възможно да се създаде сензорна градина. Във фазата на проектиране е добре да се даде правилното значение на последователността на пространствата, на различните елементи, на редуването на сезоните .
Дизайнът
Във фазата на проектиране е необходимо да се има предвид кои са основните получатели на градината и какви са техните характеристики (възраст, всякакви физически или психологически проблеми, ограничения). Въз основа на това ще бъдат дефинирани структурите на градината и ще бъдат избрани растения и елементи за обзавеждане, за да се избегне създаването на архитектурни бариери и да се опрости достъпът и "използването" на градината дори за тези с увреждания.
От съществено значение е в градината да има зони, предназначени за почивка, които могат да се променят според получателя. Можете да изберете удобни пейки, но нищо не ни пречи да закачим хамак. Пътеките трябва да имат криволичещ и редовен курс, за да се разделят по-добре зоните и да се позволи ходене, избягвайки риска от падане .
В обобщение, при проектирането на сензорната градина е необходимо да се вземат предвид взаимодействието, достъпността, пригодността за живот и лекотата на изследване. Следователно:
- Могат да се създадат повдигнати цветни лехи и да се окачат кошници, съдържащи растения, за да се улесни достъпът на онези, които искат да се грижат за градината (или просто искат да помиришат цвете), но не могат да се навеждат прекалено, защото са в напреднала възраст или имат проблеми с гърба.
- Трябва да поставите удобни седалки, които да се интегрират добре с околната среда, препоръчително е особено в сенчести и хладни зони.
- Пътеките трябва да бъдат създадени с пътеки, които се виет през градината , това ще направи посещението по-приятно и по-малко разсейващо
- Може да се създаде пространство в сенчеста зона с всички необходими инструменти за децата, където те сами да се грижат за растенията.
Форми, цветове и материали
Използването на обеми и цвят е важно. Окото трябва да вижда големи цветни петна. Можете също така да използвате растения с меки цветове (например Graminacee и Wisteria), което ви позволява да направите пространството успокояващо.
От съществено значение е да се създаде пространството чрез умножаване на перспективите, така че окото да може да бъде непрекъснато съблазнявано.
Ритъмът ви позволява да повторите някои ключови елементи и можете да го увеличите или забавите. Можете да изберете каданса и можете да изберете да направите структурата геометрична, дори ако е по-добре да изберете извити линии, проектирани да освободят чувство за благополучие и креативност.
Добре е да се опитате да структурирате околната среда по такъв начин, че да изглежда възможно най-естествена, накратко някаква фалшива причинност.
Трябва да се използват природни елементи, за да се направи атмосферата по-вълнуваща и по-релаксираща. Камъни, чакъл, скали, дърво. Пътеките могат да бъдат очертани и зоните могат да бъдат разделени с помощта на тези евтини и високоефективни материали.
Водата е елемент, който не бива да липсва в нашата сензорна градина.
Той отразява светлината, има приятен звук, движението му развива усещане за динамичност, освен това е източник на храна и е дом за много същества.
В този смисъл можете да варирате от езерцето до малкия извор, от фонтана до струйка вода, която тече от бамбуковата тръстика.
Сетивата в сензорната градина
Те са основните получатели на градината, те са тези, които ще имат най-големите предимства, които неизбежно ще предадат на нашия мозък, психика и тяло. Да видим как ще бъдат стимулирани от сензорната градина и какви предпазни мерки трябва да имаме, за да се случи това.
Гледката към сензорната градина
В сензорната градина формите, цветовете, играта на светлина и сенки са неразделна част от проекта. Всеки, който желае да проектира сензорна градина, трябва да се опита да обърне специално внимание на следните елементи:
Зрението може да се стимулира по няколко начина. Могат да бъдат засадени контрастни цветни цветя. Чрез групиране на растения с различни форми, размери и цветове, но можете да играете и с цветови градации
Когато избирате вида цвете и растение, винаги трябва да имате предвид положението и относителното излагане на слънце, като се има предвид, че някои цветове се открояват повече при ниска експозиция (светлите цветове например, които се открояват повече със сянката)
Дългостъблените растения са за предпочитане, защото се движат с вятъра, създавайки игри на светлина и движение.
Ако има зони от градината с неприятна гледка, те могат да бъдат покрити с растения и храсти. Нищо не трябва да гледа настрани и нищо не трябва да се сблъсква с градината.
За да създадете плантатори, можете да използвате помощта на творчески елементи, възстановени от стари изби (стара количка например). Опитайте се винаги да поддържате един и същ стил.
Следователно можете да изберете различни варианти, вариращи от хроматичен контраст, хроматична хармония, хроматична температура (разграничение между топли цветове и студени цветове), хроматична интензивност.
Що се отнася до цвета на цветята, препоръчително е също така да избирате въз основа на функцията на самия цвят, червеното, оранжевото и жълтото представляват жизненост и жизнерадост, бялото, синьото и люлякът носят усещане за релаксация и мир и покана за медитация, зелено стимулира размисъл, баланс и медитация.
Слух в сензорната градина
Разходете се из градината и се вслушайте в нейните шумове: цвърченето на птици, хрущенето на чакъл или есенни листа, шумът на водата, шумът на духащите на вятъра листа. Всички звуци, които стимулират слуха, които достигат до мозъка ни и отпускат ума ни. Ако искате да създадете сензорна градина, следвайте тези указания:
Инсталирайте водоизточник, било то малко езерце или фонтан или и двете.
Можете да засадите растения, които привличат пеперуди (лавандула например).
Препоръчително е да поставите къща за птици на дърво, за да могат да гнездят и да развеселят с чуруликането си.
Можете да закачите „преследвачите на духове“, които с вятъра ще създадат онова приятно дрънкане.
Докосване в сензорната градина
Докосването до растение, докосването на листата му може да бъде много приятно. За да стимулирате усещането за допир, следвайте следните съвети:
Могат да бъдат избрани растения с големи месести листа, кадифени листа и пернати папрати.
Пътеките могат да бъдат създадени с натрошен камък и чакъл.
Добре е по-деликатните растения да се поставят на по-трудно достъпни места (но винаги ясно видими), а по-устойчивите растения на по-достъпни места.
Ако изберете растения с тръни, трябва да ги поставите на по-трудно достъпни места.
Обонянието в сензорната градина
Ароматите, които са опиянени в сензорна градина, са такива, че да възстановят духа.
Обонянието е усещане, което наистина носи голяма полза от това преживяване. Тези, които не могат да виждат (слепите), ще разчитат предимно на миризма и допир. Ароматът на трева, ароматът на жасмин и други цветя са в състояние да направят това изживяване уникално.
Добре е да изберете ароматни цветя и да ги поставите не твърде близо един до друг, за да не създавате припокривания, а да ги разпръснете с по-малко интензивни ароматни цветя.
Препоръчително е също да отглеждате мента, мащерка, розмарин и други ароматни растения, които могат да бъдат разположени по краищата на пътеката
Вкус в сензорната градина
В сензорната градина има място и за ядливи билки, за домати за овощни дървета.
Усещането за вкус ще достави необикновено удоволствие да се насладите на ароматна билка или плод, събрани в сензорната градина. Има и ядливи цветя и растения, които могат да се готвят в салати или десерти.
Какви цветя да растат в сензорната градина
Сетивната градина може да се появи отдалеч е като цветната палитра на художника. Представете си вашата сензорна градина, видяна отгоре. И помислете за цветята, които бихте искали да имате. Очевидно трябва да се имат предвид някои фактори:
- излагане
- точното време за отглеждането им.
Ето някои растения, които са лесни за отглеждане и устойчиви на воден стрес, растения, способни да направят вашата сензорна градина пълна с цветове и аромати.
бугенвилия
La Bougainvillea
Бунгавил наистина се откроява. Обемът му се увеличава драстично от средата на лятото в райони с пълно излагане на слънце и много проветриви.
Неговите "прицветници" са от много цветове, всички красиви, можете да изберете силни и решителни цветове като лилаво червено или можете да се придвижите към по-слабия оранжев.
Това е вечнозелен катерещ дървесен храст, чиято височина може да достигне 2,5 метра, ако се отглежда на закрито; и до 8 метра в земята. Торенето на две седмици е от съществено значение, което трябва да започне от пролетта и да се извършва до края на лятото и често напояване, особено през горещите месеци, но винаги да се избягва стагнацията на водата.
Boungaville трябва да бъде изложен на пълно слънце и трябва да бъде защитен от студените зимни ветрове.
Това е много гъвкаво растение и е идеално за перголи или за покриване на стени и саксии.
Clematis
Това е растение за катерене с изключителни сортове, предлагащо се в широка гама от нюанси (включително лилаво, бордо и бяло), което цъфти през лятото.
Клематис има бърз растеж и веднъж установен, той предпочита да има слънчево изложение, което не получава горещото следобедно слънце.
Мулчът около растението поддържа корените свежи.
Той е идеален за създаване на кът с меки и деликатни форми и за композиране на свежа и релаксираща градина.
божур
La Paeonia
Елегантността му, интензивните му и много ароматни цветове го правят идеален за декориране на дома и градината, но божурът има и лечебни свойства.
Това е многогодишен храст или тревисто растение, което може да оцелее дори през студените зими. Това е широколистно растение, така че когато настъпи есента, то губи листата и цветовете си.
Италианският климат позволява на божура оптимален растеж и цъфтеж, който продължава много седмици от февруари / март.
отглеждането му е доста просто, предпочита полусянка.
Божурът расте бързо и трябва да бъде разположен на повече от метър от други растения поради корените си. Той създава приятен контраст със средиземноморските видове флора, като Myrtus, Phillyrea и Helichrysum.
Хелихризумът
, известен като " хелихризум ", което означава "Златно слънце", за да обозначи цвета на златните му цветя.
Това е много гъвкаво ароматно и декоративно растение, което може да се използва и като сухо растение за флорални композиции.
Неговите флорални и ароматни цветни глави привличат ценни опрашващи насекоми, допринасяйки за опазването на биологичното разнообразие на нашите балкони и тераси. Има приятен аромат на женско биле.
Препоръчително е да го засадите или присадите през месеците март / април, за да се любувате на красивите му златисто-жълти цветя с дълъг тръбовиден венче, което се разширява на върха в 5 триъгълни дяла през лятото / началото на есента.
Лавандула
Известна като „лавандула“, тя е едно от градинските растения, разпространени в средиземноморския район, най-подходящи за създаване на жив плет и граници, като Lavandula angustifolia. Възможно е да го намерите спонтанно по краищата на селските пътища, в пейзажите на Сицилия или Калабрия.
Лавандуловите цветя са били използвани през Средновековието за „измиване“ и оттам идва и името му. Има различни сортове, които се различават по цвета и аромата на цветята.
В по-студените райони се отглеждат сортове, които се противопоставят дори на ниски температури, като Lavandula stoechas, Lavandula dentata и Lavandula lanata, с люлякови цветя.
Той е идеален за игра с цветове в своите преливащи се нюанси, вариращи от розово до лилаво и с форми на храстови композиции, които върху наклонени живи плетове и граници ...
Алиум
Известен е като чесън, представлява луковица с цветя, предлагани в широка гама от цветове, вариращи от жълто, до бяло, до розово, до лилаво.
Височината на цветята му може да варира от 20 до 120 см, те могат да бъдат изрязани или изсушени за зимни композиции.
Allium con ви позволява да създавате екстравагантни и високо текстурирани композиции, с уникални контрасти в градината в края на пролетта.
Алиум се адаптира чудесно към всяка добре дренирана градинска почва при пълно слънце. По-малките сортове са особено подходящи за отглеждане в алпинеуми.
Луковиците не се страхуват от студа и могат да бъдат оставени в земята дори през зимните месеци, когато напълно загубят листата си. Също така е възможно да ги отглеждате в саксии в много просторни и дълбоки контейнери за големи видове.
La Lonicera
Известен като орлови нокти , това е вечнозелен вид, който може да има както навик за катерене, така и за храсти. Има лесно отглеждане, височината му може да достигне 6-7 метра. Произвежда красиви цветя с деликатен аромат.
Най-известният вид е Lonicera caprifolium, това е алпинист, широко разпространен в гората, с бяло-розови цветя, които цъфтят от май. Различава се по видовете видове и предпочита прякото слънце върху листата и полусянката в основата. Може да толерира периоди на суша, но е от съществено значение да се избягва стагнацията на водата.
Съживява и придава жив цвят на градината.
Лантана
Това е едно от най-култивираните растения в градината, както заради амплитудата на цветовете на своите цветя, така и заради адаптивността си в жив плет или в декоративни саксии. Многобройните му сортове като Lantana amara, Lantana involucrata, Lantana selloviana цъфтят до есента и променят цвета си през дните на цъфтежа. Цветята имат форма на тръба.
Съществуват сортове лантана с розови и оранжеви или бели и люлякови цветя, но също така и лантани с напълно жълти или бели цветя.
Лантана се нуждае от много светлина и е важно да изберете зона от градината, която е добре осветена от слънцето и защитена от вятъра. Нуждае се от често поливане, особено през лятото: почвата трябва да е влажна, но никога прекалено влажна.
Що се отнася до растенията, които имат особена и интересна консистенция, ние откриваме евкалипт, Gorgonia aillaris, сукулентни растения, Melaleuca.
Що се отнася до ядливите растения, които са идеални за сензорната градина, има маруля, шалот, цвекло, ароматни билки (виола одората, евкалипт, мента, майорана, мащерка, розмарин, настурция).
Сред растенията, които се открояват с цвета на листата, откриваме акациите, мелията, кленът, бромелиадите, кордилината
Значението на входа на сензорната градина
Входът в сензорната градина играе много важна роля, защото представлява достъпът до това място на спокойствие, релаксация и защото дава усещане за цялост и неприкосновеност на личния живот, създавайки отделяне от останалия свят.
Има много начини за създаване на вход, много зависи от това как е структурирана градината, можете да изберете порта, беседка, каменни стълбове, отваряне на жив плет, статуи, а не мост. и т.н ...
Хубав начин да направите входа привлекателен и успокояващ е да използвате катерещи се растения като арка.
Сензорната градина за терапия на Алцхаймер
Сред патологиите, „лекувани“ от сензорната градина, има и болестта на Алцхаймер.
Терапевтичната цел е да се създаде място, което дава на пациента (и семейството му) да се наслаждава на открити пространства без ограничения или опасности, място, където е възможно да се възстанови в контакт с природата, място, благодарение на което е възможно да се намалят тези поведенчески проблеми, свързани с патологията, като дезориентация в пространството и времето, опити за бягство, безцелно лутане, катастрофални реакции.
Терапевтичните цели на сензорната градина са насочени и към намаляване на употребата на психоактивни лекарства; намаляването или по-скоро премахването на използването на ограничителни средства; забавяне на спада на функционалните способности; за стимулиране на остатъчните способности , за стимулиране на отдалечената памет на пациентите по отношение на предишните им дейности, като обработване на зеленчуковата градина, грижа за цветята, разходки в градината и др., за компенсиране на когнитивните и функционални дефицити, причинени от деменция.
Страдащите от болестта на Алцхаймер се нуждаят от безопасна среда и подходяща психическа и физическа стимулация, така че дизайнът на сензорната градина трябва да зачита някои компоненти:
- трябва да присъстват различни видове, за да се представят възможно най-много терапевтични аспекти.
- Растенията и цветята трябва да бъдат лесно разпознаваеми и следователно познати, те не трябва да бъдат отровни, те трябва да предизвикват течението на времето, на сезоните.
- Преобладаващата флора може да бъде храстовидна, високите дървета трябва да избягват твърде силни сенки, което може да създаде проблеми с тревожността.
- Трябва да има зони за паркиране, включително единични пейки за тези пациенти, които предпочитат собственото си лично пространство, което, ако не бъде спазено, може да предизвика агресивни реакции.
- Пътеката, която пресича градината, трябва да бъде уникална, изключително проста, не трябва да има раздвоения или пресичания, така че да се повиши безопасността на пациента и да се засили чувството за познатост.
- Трябва да има референтни точки, като зони за почивка, зеленчукови градини, беседки и др. така че стимулирайте ориентацията.
- Градината трябва да бъде по-добре оградена, ако оградата е маскирана от катерещи се видове, за да се избегне усещането за затвореност.
Заключение
Сензорната градина е полезна за всеки, защото може да стимулира сетивата ни и да отпусне ума със значителни ползи и за тялото. Намирането на пространство за отдих, заобиколено от цветя, растения, аромати и приятни звуци може да представлява само крачка напред към желанието за възстановяване на контакта с природата. И това винаги е добре.
И ако се интересувате, ето няколко книги
Сетивната градина (Твърди корици) € 28,50 Купете от Amazon.it 
Всички цветове на зелено. Сензорно пътешествие в градините на Италия. Едиз. илюстрирано (Твърди корици) € 35,00 Купете от Amazon.it