Борба със стреса и безпокойството от необходимостта да стоите на закрито в продължение на много часове на деня, като изберете правилните растения: цветя, които подобряват настроението и правят въздуха по-здрав и чист в апартамента.
В този стресов период за живота на италианци, принудени да останат у дома, поради извънредната ситуация на коронавирус , че е време да се намери най- подходящите начини да се отпуснете , както това е възможно и създаване на среда, в рамките на дома, която улеснява намаляването на напрежението , поддържането на тревожност под контрол и управляемо, доколкото е възможно, особено когато желанието за излизане става по-силно, но случаят е да се противопоставим на изкушението, ако причините за това са безполезни.
В допълнение към практикуването на настолни игри със семейството, четенето на интересни и приятни четения, слушането на хубава музика и правенето на онези много малки неща, от които се отказаха през последните месеци, можете да помислите за украсяване и декориране на стаите на къщата с някои цветни планове. което ще действа като антистрес , улеснява обмяната на въздух и също така има приятна задача, която е да ги излекува и винаги да имат процъфтяващи и живи.
Ето 10-те най-подходящи и ефективни растения в борбата със стреса и поддържането на добро настроение за дълго време.
Гардения
Това цвете е ценно, тъй като е много ефективно и решаващо за намаляване на стреса при тези, които имат възможност да го държат у дома в ъгъла на много обитавания апартамент, близо до прозореца, където седят, за да четат, или като оживен център.
От древни времена релаксиращите качества на гардения са известни и до днес, дотолкова, че в ароматерапията те са известни като антистресов елемент.
Обикновен бръшлян
Растение, което дори за американската космическа агенция НАСА се смята, че може да пречиства въздуха , обикновеният бръшлян има елегантен чар и освен това е много лесен за отглеждане и грижа . Благодарение на голямата си листа, той е в състояние да филтрира въздуха, като абсорбира големи количества формалдехид: следователно отличен за тези с проблеми с астмата.
Освен това, в помещения, подложени на влага, като бани и кухни, той изпълнява добре дошли действия против плесени .
Лавандула
Сред най -цветните растения , с пастелен оттенък, не прекалено интензивен, но наистина приятен за окото, лавандуловото цвете може да се похвали със силна релаксираща и успокояваща сила , както и да пусне интензивен парфюм , който не остава незабелязан дори от най-разсеяното обоняние. Неговото присъствие се оценява и в спалнята.
Алое вера
Известно като растението на безсмъртието , алое вера е един от най-добрите отговори на проблема с домашния стрес. Лесен за поддържане и защита у дома , той улеснява съня, тъй като подобрява качеството на въздуха, като освобождава кислород през нощта.
Жасмин
Най- лесното на това расте дори в затворена среда, го превръщат в един от най-любимите цветя за това прави стрес борба функция . Има сладък аромат и е подходящ за улесняване на съня. В жасмин е подходящ, за да бъдат поставени в спалнята, по силата на материалната изгода, която може да предложи.
Палма Арека
Родом от Африка, а именно Мадагаскар, палмата арека е храст, идеален за c hi предупреждава често за студени усещания, дори престой вкъщи и е лесно подложен на въздействието: освобождава вещества, които могат да пречистят въздуха, улеснявайки дишане и сън .
Мента
Кой никога не е ял ментов бонбон, наслаждавайки се на интензивния му вкус? Освен че има важно пространство в кухнята, това е растение, считано от експертите, че може да има релаксиращи и успокояващи ефекти за човешката душа.
Той също така демонстрира своята ефективност за подобряване на настроението , подпомагане на съня и винаги приятен аромат на аромата му.
Василий
По-известен с това, че се използва в кухнята за подправяне и приготвяне на сочни ястия, ароматът на босилек показва, че увеличава релаксиращите усещания , като по този начин държи безпокойството далеч и привежда хората в добро настроение.
Валериан
Несъмнено това е релаксиращото растение , което според мнението на мнозина: помага за намаляване на нивата на стрес до такава степен, че се използва в медицината за производството на леки успокояващи и релаксиращи продукти. Освен че мирише приятно, помага за пречистването на въздуха в къщата и е съюзник срещу безсънието .
Spatafillo
Малко известен на широката публика, spatafillo има елегантни форми и е отличен за пречистване на въздуха от химически агенти, формалдехид, плесени и други видове вещества, които не са приятни за човешкото тяло. Следователно ползата от това ще бъде нощната почивка, избягвайки досадното усещане за сухота в гърлото по време на сън.