Наличието на перфектната спалня за възможно най-добър комфорт: това, което никога не трябва да липсва близо до леглото, за да се разрешат аварийните ситуации, които могат да възникнат през нощта.
Заспивайте спокойно под завивките , за спокоен сън, който може да ни даде много свежа енергия на следващата сутрин, готов да се изправи пред нов ден на ангажименти, щастлив и още по-малко щастлив, наслаждавайки се на живота, отивайки на работа и след това забавлявайки вечер във фитнеса или с приятели в ресторанта или за романтична вечеря, чиято покана чакаме отдавна.
Създаването на комфортна обстановка в спалнята трябва да се търси и след като намерим идеалната ситуация и отговаряща на нашите нужди, трябва само да я възпроизведем и запазим. Но това не е достатъчно, а именно изборът на матрака, структурата на леглото, чаршафите, възглавниците и мебелите, със сродни цветове и завеси.
6-те неща, които никога не трябва да липсват в спалнята
Има и малки предмети, които ще се окажат полезни при определени случаи. Ето 6-те неща, които никога не трябва да липсват в идеалната спалня .
Факла
Ставане посред нощ и осъзнаване, че в сградата или квартала е имало затъмнение и задължително трябва да стигнете до банята за спешни нужди. Или просто проверете дали превключвателят на захранването може да се включи отново. По-добре да имате под ръка фенерче , като винаги проверявате дали батериите са заредени , за да можете да се движите в пълно спокойствие и без да се спъвате в различни препятствия, които само биха влошили ситуацията.
Можете също така да отидете и да успокоите малките, за да ги успокоите, че всичко ще бъде както преди.
Любима книга
На предизвиква четене спят и казаха това е класика, която със сигурност ще са чували в миналото, тъй като има милиони фенове, които обичат книгите, които често завършват със заспиването с нерешените страници.
Може да се случи така, че един вечерен сън да настъпи късно: ето, че прибягването до културното оръжие може да бъде простото решение, което да се приложи на практика, като се намери облекчение, като прочетете няколко страници от книгата, която попълвате по това време, докато не се върнем в ръцете си. просторен и приветлив от Morfeo.
Събудете се
Сутрешното ставане навреме и за някои това е автоматично преминаване, с перфектен ритъм на сън / събуждане, но за повечето хора, когато дойде време да излязат от завивките и да станат, това може да е момент на напрежение и нервност, може би страх да бъде силно изостанал от графика.
Технологиите ни срещат, тъй като всеки смартфон има функция за аларма, която може да се настрои, но има важен здравословен проблем: лекарите препоръчват да се държат всички видове устройства, които са източници на вълни, възможно най-далеч от зоната за спане. електромагнитни.
Освен това мобилният телефон можеше да бъде разреден през нощта, без да сте го забелязали най-малко: старият будилник или радио будилникът за тези, които обичат да стават, слушайки хубава музика, все още остава най-подходящият и подходящ инструмент.
Хартиени кърпи
Особено през зимните месеци , когато болестите на сезоните са по-чести, по-добре е да имате добър запас от хартиени кърпички за еднократна употреба, които да ви издуха носа и след това да хвърлите найлонов плик, който след това ще се погрижите да сложите в кошчето на следващата сутрин. .
Също така, за да прочистите челото си, ако стане много горещо, ще бъде малко облекчение винаги да се чувствате сухи, дори в най-горещите нощи.
Бутилка вода и стъкло
Изведнъж, когато ожаднеете, защото вечерята предишната вечер беше особено пикантна и солена късно през нощта, усещате сухота в гърлото и чувство на топлина, което трябва бързо да се успокои. Няма проблем, погрижете се да поставяте бутилка вода от любимата си марка всяка вечер, за предпочитане в пластмаса , и чаша , ако не обичате да се отдалечавате от източника.
Стимулиращи растения
Темата за растенията в спалнята се бори от години, като главно се разделя на две ясни и противоположни страни между онези, които ги искат на всяка цена, за да оцветят околната среда и да имат особена жизненост при събуждане.
А онези, които ги мразят, или по-скоро вярват, че количеството въглероден диоксид, което отделят във въздуха, може да бъде източник на смущения и последващи главоболия при събуждане, което не би било толкова по-сладко.
В действителност растенията не нараняват абсолютно, но те имат възможност да усетят топлина и цвят , дотолкова, че съветите за избор на растения, които освобождават кислород във въздуха дори през нощта, са повече от валидни: алое вера, сансевиерия или цикламите отговарят на тези изисквания.
За тези, които вместо това имат алергия , забранени всякакъв вид цветя или растения .
И ако ви интересува как ориенталските философии изучават най -доброто позициониране на леглото в цялата стая , ето подходящото ръководство, което ще стимулира вашето любопитство, с много съвети за решаване на вашите проблеми с безсънието:
Фън Шуй: как да организираме спалнята по най-добрия начин